Skigymnastik

Das Fitness-Workout für Wintersportler

So wirst du fit für den Winterurlaub!

Mit Skigymnastik bereitest du dich ideal auf deinen nächsten Skiurlaub vor. Skigymnastik verringert die Verletzungsgefahr, senkt die Anfälligkeit für Muskelkater und steigert die Sicherheit auf der Piste.

Dafür ist es wichtig, bereits einige Wochen vor dem Skifahren mit dem Training zu beginnen. Deshalb müssen Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination trainiert werden.

Bei uns habt ihr dazu die Möglichkeit:

Frauengymnastik bei Petra
Mittwochs um 18 Uhr in der Edinger Schulturnhalle
Start: 10. Oktober 2018

Skigymnastik für die ganze Familie
Freitags um 18 Uhr in der Schulturnhalle in Friedrichsfeld
Start: 12. Oktober 2018

Jung oder Alt, Groß oder Klein, alter Hase oder Anfänger, alle sind willkommen. Kostenlos für FSC-Mitglieder!

Wir freuen uns auf euer Kommen!

Um uns die Planung zu erleichtern, bitten wir Interessierte, sich für die Teilnahme formlos anzumelden:

Kontakt: Pascal Baumgärtner